Hier findest du alles zum Thema Ausrüstung für das Laufen auf Basis meiner jahrelangen Erfahrung, durch die ich viel ausprobiert habe…
Der Laufrucksack gehört vor allem für Trailrunner zur Pflichtausrüstung für lange Läufe und Rennen. Doch auch bei Trainingsläufen in der Stadt ist er ziemlich praktisch, da du dort locker deine wichtigsten persönlichen Gegenstände und Verpflegung unterbringen kannst. Wie du den für dich perfekten Laufrucksack für deine Bedürfnisse findest, erfährst du in diesem Artikel. Warum ein […]
Eine gewagte These, das gebe ich zu. Aber ich bin davon überzeugt, dass die besonderen Eigenschaften der Laufschuhe der Marke Altra viel dazu beitragen können, dass du einen natürlichen und gesunden Laufstil entwickelst. Wie Altra Schuhe zu einer verbesserten Lauftechnik führen können, möchte ich dir in diesem Artikel näher erläutern. Gerade heute Morgen beim Laufen
Wie Altra Schuhe deine Lauftechnik verbessern können Read More »
Es gibt Unmengen an verschiedenen Laufschuhen auf dem Markt. Auch ich habe mit herkömmlichen, gut gedämpften Schuhen begonnen. Je mehr ich mich mit dem Thema beschäftigte, desto mehr interessierten mich aber minimalistische Ansätze. Die Meinungen zu dem Thema sind kontrovers. Was sind Barfusslaufschuhe und was können sie bei dir bewirken? Ist diese oftmals als Trendbewegung